EQ學苑選課單

課程內容：讓孩子說出自己的名字，並鼓勵他們裝飾自己的名字卡片，幫助孩子了解自己的身份。
SEL核心能力：自我認識、自我管理。
名字與自我的關係：了解名字對自我表達的破壞力與建設力。

課程內容：引導孩子介紹自己的家庭成員，並談談他們在家中的角色，幫助他們建立家庭聯繫和自我認同。
SEL核心能力：自我認識、自我管理。
家人與自我的關係：了解家人對自我表達的破壞力與建設力。

課程內容：讓孩子描述或展示他們喜歡的活動，如畫畫、唱歌，幫助他們認識到自己的興趣愛好。
SEL核心能力：自我認識、自我管理。
喜好與情緒的關係：了解喜好對自我表達方式的破壞力與建設力。

課程內容：鼓勵孩子帶上最喜歡的玩具，並與他人分享玩具的故事和原因，增強自我認同感。
SEL核心能力：自我認識、自我管理。
玩具與自我的關係：了解玩具對自我表達的破壞力與建設力。

課程內容：讓孩子分享自己覺得擅長的事情，如跳舞、講故事，幫助他們建立自信心。接受和展示自我特點可減少自我懷疑和焦慮，提高幸福感。
SEL核心能力：自我認識、自我管理。
擅長與情緒的關係：了解擅長的事對自我表達的破壞力與建設力。

課程內容：分享夢想故事，激發孩子的想像力和創造力，幫助他們設定和實現目標。
SEL核心能力：自我認識、自我管理。
夢想與情緒的關係：了解夢想對自我表達的破壞力與建設力。

課程內容：每天結束時，讓孩子說出今天學到的事情，幫助他們反思自己的成長和學習經歷。
SEL核心能力：自我認識、自我管理。
學到的事與情緒的關係：了解學習到的事對情緒自我表達的破壞力與建設力。