為什麼EQ學苑以「用科學的方法看懂情緒」為願景

EQ情緒教育學苑致力於用科學的方法幫助每個人理解和管理情緒，透過批判性思維、求真務實、開放與包容、探索與創新以及嚴謹與誠實的精神，建立一個促進情緒智慧發展的學習平台。我們以科學原則為基礎，強調客觀性、可重複性、透明性和倫理性，為學員提供有實證支持的學習方法和體驗，幫助他們更有效地解讀情緒並應用於生活。

EQ學苑的科學原則：建立信任的基石

  1. 客觀性
    研究過程中保持中立，不受個人偏見影響，確保數據和結論的可靠性。

  2. 可重複性
    詳細記錄實驗設計，讓學員和研究者能夠重複實驗並驗證結果。

  3. 透明性
    堅持公開研究過程與數據，接受同行評審與公眾監督。

  4. 倫理性
    尊重研究對象和環境，遵守科學研究的道德規範，保護參與者的權益。

EQ學苑的實踐：用科學方法解讀情緒

  1. 提出問題
    例如：「為什麼在壓力情境下更難控制情緒？」

  2. 形成假設
    假設：「規律的深呼吸練習能降低焦慮感。」

  3. 設計活動
    設計體驗活動，例如「情緒覺察日記」，幫助學員記錄和分析自己的情緒模式。

  4. 數據收集與分析
    通過問卷調查和生理數據監測，分析活動的實際效果。

  5. 得出結論
    整理實驗結果，提供情緒管理建議，並形成新的學習課程。

為什麼選擇EQ學苑？

  • 實證支持：每堂課程均以科學研究為基礎，提供可靠的情緒管理方法。

  • 專業團隊：心理學、教育學與科學領域的專家攜手設計課程。

  • 互動式教學：透過體驗活動和真實案例，讓學員深入參與學習過程。

  • 個性化服務：根據學員需求量身打造課程計劃，滿足不同目標。

加入EQ學苑，從科學中探索情緒

在EQ學苑，我們相信，每個人都能透過科學方法理解情緒並轉化成成長動力。無論是提升個人情緒智慧，還是為家人、孩子尋找專業的教育資源，EQ學苑都能為你提供全方位的支持。

用科學方法看懂情緒，打造更自信、更快樂的生活！

分享貼文

相關貼文

【跳字不再惹煩惱！】哈啦圈與網球的奇妙閱讀修復術

5個有效方法，改善閱讀跳行漏字，讓學習不再卡關

小明是一位活潑好動的孩子，但他總是苦惱：「老師，我看書的字會跳來跳去，害我永遠看不懂！」
經過專家診斷，小明有閱讀跳字的問題，這讓他的學習進度落後不少。然而，一次奇妙的呼拉圈訓練徹底改變了他！

透過 呼拉圈行走 和 網球活動 的訓練，小明不僅穩定了視線，還改善了專注力，閱讀從此變得輕鬆又流暢。他的媽媽分享：「以前他連一句完整的句子都看不完，現在能一口氣讀三段了！」

閱讀更多 »

壓歲錢的巧用：讓孩子規劃一場新年旅行的精彩體驗

新年是親子共度美好時光的絕佳機會！試試由孩子主導的旅行規劃，讓假期既特別又有教育意義。將壓歲錢轉化為「新年旅行基金」，讓孩子學習資金管理、規劃能力及責任感。

小秘訣：
家長與孩子一起討論如何分配這筆旅行基金，涵蓋交通、住宿、餐飲和娛樂，讓每一筆花費都充滿成就感！

閱讀更多 »

跳出閱讀障礙的桎梏：開合跳的意外妙用

你知道嗎？看似普通的開合跳不僅是體能課上的暖身活動，還可能成為改善閱讀障礙的「神奇藥方」。這項全身運動能增強心肺功能，並透過提升專注力、協調性和大腦功能，間接幫助閱讀障礙者克服學習挑戰。雖然不是專門療法，但它的多重益處值得一試！

閱讀更多 »

EQ募課計劃

加入EQ學苑，開始用科學的方法了解你的情緒，學習如何更自信地應對生活中的挑戰！

了解更多